Schwerpunkt
Therapeutische Gespräche
Therapeutische Gespräche bieten Raum, persönliche Belastungen, Beziehungsmuster und innere Konflikte behutsam einzuordnen und zu bearbeiten.
Schwerpunkt
Achtsamkeit und Entspannung
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Anspannung bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit Stress zu erproben.
Schwerpunkt
Bewegung
Bewegungsangebote können Körperwahrnehmung, Aktivierung und Stabilisierung unterstützen, als ergänzender Bestandteil der Behandlung.
Schwerpunkt
Psychotherapie
Psychotherapeutische Verfahren unterstützen dabei, Symptome zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Bewältigungswege zu erarbeiten.
Schwerpunkt
Lichttherapie
Lichttherapie kann nach ärztlich-therapeutischer Einschätzung ein ergänzender Baustein im therapeutischen Gesamtkonzept sein.
Lernen Sie uns persönlich kennen
Wenn Sie klären möchten, welche therapeutischen Bausteine in Ihrer Situation sinnvoll sein können, nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen. In einem vertraulichen Gespräch besprechen wir mögliche nächste Schritte, den Ablauf einer Behandlung und organisatorische Themen ruhig, persönlich und ohne Druck.