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Antriebslosigkeit durch Winterblues? Woran Sie eine depressive Verstimmung erkennen

Antriebslosigkeit durch Winterblues? Woran Sie eine depressive Verstimmung erkennen

25.01.2022

Wohl die meisten Menschen haben in der dunklen Jahreszeit schneller schlechte Laune und klagen über Antriebslosigkeit. Was uns im Sommer kaum stört, führt in der von winterlicher Tristesse gebeutelten Seele schnell zu Verstimmungen. Doch wo sind die Grenzen zwischen...
Seelenwohl durch Sonnenschein: Kann mangelndes Vitamin D Depressionen verursachen?

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18.01.2022

Wenn es draußen nass und kalt ist, fehlt vielen Menschen spürbar Energie. Häufig wird ein Mangel an Vitamin D als Ursache vermutet. Der als Sonnen-Vitamin bekannte Vitalstoff gilt gerade in den Wintermonaten als wertvoller Helfer, wenn...
Im Winter immer müde? Was Sie tun können und welche Ursachen dahinter stecken

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11.01.2022

So mancher verlässt im Winter morgens bei Dunkelheit das Haus und kommt erst am Abend im Schein der Straßenlaternen zurück. In der dunklen Jahreszeit fällt es vielen von uns schwer, gut aufgelegt zu sein und dem Tag mit Elan zu begegnen. Gefühlt sind wir einfach immer...
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